ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy cieszy się coraz większą popularność wśród dietetyków. Nie bez powodu w Anglii nazywany jest eliksirem życia, a w Ameryce pomógł już wielu otyłym ludziom. Właściwości lecznicze octu jabłkowego znane były już w starożytnym Egipcie i Rzymie. Historyczne źródła podają, że Kleopatra po każdej obfitej w ciężkostrawne potrawy uczcie, zażywała ocet jabłkowym rozcieńczonym w wodzie. Dzięki czemu mogła pochwalić się nieprzeciętną urodą oraz brakiem problemów zdrowotnych.
W Polsce podobnie jak w przypadku zielonej kawy popularność octu jabłkowego ciągle rośnie, można powiedzieć, że aktualnie ocet jabłkowy przeżywa swoje odrodzenie, a dietetycy w wyniku badań naukowych już dawno udowodnili pozytywny wpływ octu na nasze zdrowie.

Czym jest właściwie ocet jabłkowy?

Ocet jabłkowy jest taką odmianą octu, która wykonywana jest na bazie jabłek. Jego cechą charakterystyczną jest bursztynowy kolor. Ocet jabłkowy znany jest jako świetny dodatek do potraw, używany w różnych sałatkach czy sosach. Jednak pewnie niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że ocet jabłkowy bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie, a co ważniejsze wspomaga odchudzanie. Zawdzięcza się to znakomitych właściwościom octu jabłkowemu oraz przedłużeniem uczucia sytości po spożyciu posiłku.

doświadczenie - ocet jabłkowyPrzeprowadzone w 2009 roku badania wykazały, że spożywanie kwasu octowego, który zawarty jest w occie jabłkowym pobudza geny odpowiedzialne za utlenianie kwasów tłuszczowych w wątrobie. Co powoduje zahamowanie nadmiernej akumulacji tkanki tłuszczowej. Inne eksperymenty przeprowadzane przez Japońskich specjalistów potwierdziły, że regularne spożywanie octu jabłkowego znacznie zmniejsza masę ciała.

168 komentarzy w “Ocet jabłkowy

  1. Ocet jabłkowy to lekarstwo na wiele dolegliwości , zanim ktokolwiek skrytykuje niech sam wypróbuje a potem dodaje komentarze, ocet uratował mnie z alergii i reumatyzmu- od 3 miesięcy nie używam leków, wyniki mam jak młody dąb – sam lekarz był bardo zdziwiony i kazał powtórzyć badania bo nie dowierzał.

  2. witam, mam zamiar stosować dietę z octem ale mam jedno pytanie, czy szkodzi on osobą uprawijacym sport. trenuje kolarstwo duzy czas praktycznie całe zycie mam temu podporadzkowane ale musze troche schudnąc .Trenuje duzo i zastnawiam sie czy ten ocet moze mi zaszkodzic w nadchodzacym sezonie ??

  3. Hej. Mam pytanko. Piję ocet jabłkowy z woda. 1 łyzka na szklankę wody. Moge dodac do tego plasterek cytryny, bo niestety nie moge zniesc tego smaku:). Pozdrawiam

  4. Hey :) ja też zaczęłam pić ocet…rozcieńczam 2 łyżki stołowe w szklance wody…smak…?obrzydliwy :) ale chyba warto się poświęcić…nie dodaje cukru..właśnie chyba jego chcemy się pozbyć z diety :) miód? Świetny pomysł! Zdrowo, ale użyje go jak już naprawdę nie będę mogła znieść tego smaku. Efektu narazie nie ma ale mniej jem (to pewnie dlatego że zapychamy żołądek wodą).Oprócz octu intensywnie ćwiczę, oczywiście zdrowo się odżywiam. Mam nadzieję że efekt będzie spektakularny. A Wy? Możecie się już czymś pochwalić? Ile zgubiłyście?

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.