ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy cieszy się coraz większą popularność wśród dietetyków. Nie bez powodu w Anglii nazywany jest eliksirem życia, a w Ameryce pomógł już wielu otyłym ludziom. Właściwości lecznicze octu jabłkowego znane były już w starożytnym Egipcie i Rzymie. Historyczne źródła podają, że Kleopatra po każdej obfitej w ciężkostrawne potrawy uczcie, zażywała ocet jabłkowym rozcieńczonym w wodzie. Dzięki czemu mogła pochwalić się nieprzeciętną urodą oraz brakiem problemów zdrowotnych.
W Polsce podobnie jak w przypadku zielonej kawy popularność octu jabłkowego ciągle rośnie, można powiedzieć, że aktualnie ocet jabłkowy przeżywa swoje odrodzenie, a dietetycy w wyniku badań naukowych już dawno udowodnili pozytywny wpływ octu na nasze zdrowie.

Czym jest właściwie ocet jabłkowy?

Ocet jabłkowy jest taką odmianą octu, która wykonywana jest na bazie jabłek. Jego cechą charakterystyczną jest bursztynowy kolor. Ocet jabłkowy znany jest jako świetny dodatek do potraw, używany w różnych sałatkach czy sosach. Jednak pewnie niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że ocet jabłkowy bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie, a co więcej wspomaga odchudzanie. Zawdzięcza się to znakomitych właściwościom octu jabłkowemu oraz przedłużeniem uczucia sytości po spożyciu posiłku.

Przeprowadzone w 2009 roku badania wykazały, że spożywanie kwasu octowego, który zawarty jest w occie jabłkowym pobudza geny odpowiedzialne za utlenianie kwasów tłuszczowych w wątrobie. Co powoduje zahamowanie nadmiernej akumulacji tkanki tłuszczowej. Inne eksperymenty przeprowadzane przez Japońskich specjalistów potwierdziły, że regularne spożywanie octu jabłkowego znacznie zmniejsza masę ciała.

198 komentarzy w “Ocet jabłkowy

  1. Ocet jabłkowy to lekarstwo na wiele dolegliwości , zanim ktokolwiek skrytykuje niech sam wypróbuje a potem dodaje komentarze, ocet uratował mnie z alergii i reumatyzmu- od 3 miesięcy nie używam leków, wyniki mam jak młody dąb – sam lekarz był bardo zdziwiony i kazał powtórzyć badania bo nie dowierzał.

    • A ja wlasnie zrobilam miksture na wlasny ocet jablkowy. Obecnie pije kupny, i czuje sie swietnie. Glownie chodzi mi o oczyszczenie organizmu i redukcje cholesterolu. Pije raz dziennie na czczo 1 lyzka na 0,5 szk. wody.
      Zobaczymy za miesiac co wyjdzie z tych jablek. Moze uda mi sie tak jak Pani Izie,,,,???? Moze zadziwie pania doktor, ktora wmusza mi tabletki !!!!!!!! Pozdrawiam .

  2. witam, mam zamiar stosować dietę z octem ale mam jedno pytanie, czy szkodzi on osobą uprawijacym sport. trenuje kolarstwo duzy czas praktycznie całe zycie mam temu podporadzkowane ale musze troche schudnąc .Trenuje duzo i zastnawiam sie czy ten ocet moze mi zaszkodzic w nadchodzacym sezonie ??

  3. Hej. Mam pytanko. Piję ocet jabłkowy z woda. 1 łyzka na szklankę wody. Moge dodac do tego plasterek cytryny, bo niestety nie moge zniesc tego smaku:). Pozdrawiam

  4. Hey :) ja też zaczęłam pić ocet…rozcieńczam 2 łyżki stołowe w szklance wody…smak…?obrzydliwy :) ale chyba warto się poświęcić…nie dodaje cukru..właśnie chyba jego chcemy się pozbyć z diety :) miód? Świetny pomysł! Zdrowo, ale użyje go jak już naprawdę nie będę mogła znieść tego smaku. Efektu narazie nie ma ale mniej jem (to pewnie dlatego że zapychamy żołądek wodą).Oprócz octu intensywnie ćwiczę, oczywiście zdrowo się odżywiam. Mam nadzieję że efekt będzie spektakularny. A Wy? Możecie się już czymś pochwalić? Ile zgubiłyście?

      • Znacznie zwiększy twoją wydolność, a zarazem zredukuje ilość tkanki tłuszczowej. Uprawiam kulturystykę od ponad dwudziestu lat i przez zajadanie się podczas robienia masy, nazbierało się ze dwadzieścia kilogramów czystego smalcu, który na chwilę obecną zlazł ze mnie praktycznie całkowicie. Ocet stosuję przed każdym posiłkiem, czyli pięć razy dziennie po łyżce stołowej dodanej do pół szklanki wody. Kondycję odzyskałem i czuję się jak małolat, a ocet jabłkowy nie przestaje mnie zadziwiać bo wszelkiego rodzaju upadki na zdrowiu zaczęły się cofać. Dobra rada, wykażcie się cierpliwością i odczekajcie około sześćdziesięciu dni na ocet własnego wyrobu. Wszystko co na sklepowych pułkach to w większości trutka na ludzi mających obowiązek oddać lekarzowi siebie do dyspozycji i wyczyszczenia portfela do zera.

    • Co za duzo to nie zdrowo !!!!!
      Ja pije ocet jablkowy juz ponad 10 lat i rzeczywiscie jestem zdrowa – wlacznie z cisnieniem itp. – chociaz mam juz 64 lata.
      Przed tem bylo roznie – ale teraz idealnie, jednak mysle ze przesadzilas Angeliko !!!!
      Ja pije dwa razy w ciagu dnia min.: rano 1 lyzke stolowa w szklance wody i pod wieczor. Jezeli chodzi o wage to mam idealna i zawsze taka sama. Pij jeszcze olej z ostu – po niemiecku DistelÖl – poczytaj w internecie SUPER!!! Pije go juz 7 lat…. Pa! Powodzenia!!! i CIERPLIWOSCI!

    • Witam. Ja kupuję ocet jabłkowy firmy Develey (podobno jeden z lepszych) w zwykłym sklepie spożywczym lub jak kto woli sklepie osiedlowym. Proporcje:1 łyżka stołowa na szklankę niegazowanej wody. No i piję ją trzy razy dziennie przed śniadaniem,przed obiadem i trzecią szklankę przed spaniem. Do tego raz dziennie tabletkę „Chrom” i przed każdym posiłkiem „Błonnik z ananasem” kupione w aptece. Po 5 dniach schudłam 2,8kg jedząc cztery posiłki dziennie w odstępach 3 godzin (bez obżerania się oczywiście) :). No i duuużo płynów a racze wody tak 1,5-2l. Pozdrawiam.

  5. ja kupuje ocet jablkowy w kapsulkach nie musze sprawdzac jaki ma smak jestem bardzo zadowolona bo dziala tak samo jak ten rozpuszczany z woda

  6. Prawdziwy ocet jabłkowy nalezy kupić w Rossmanie!!! Ma kolor lekko żółty ipachnie jabłkami. Ten w supermaketach niestety to sama chemia i smakuje jak ocet spirytusowy. Piłam ocet 2 tyg. 3 x dziennie przed posiłkami ale niestety jeszcze nie widać efektów!

      • Witam:) Ja piję ocet z Rossmana i jest smaczny,daje super efekty,schudłam 8 kg w 6 tygodni ,efektu jojo nie ma i na pewno nie będzie.Do tego pomaga mi w alergii nie zażywam już leków.Jestem bardzo zadowolona . Pijąc ocet tłuszcz się nie odkłada na biodrach i w talii. To po prostu środek cud:) Polecam z Rossmana innych nie,piłam ze sklepu spozywczego był niedobry. Ten z Rossmana jest z jabłek ekologicznych i dobrej receptury.

  7. To jak nie widać efektów to ten z Rosmana jest do chrzanu. Ja kupuje w sklepie z ziołami od polskiego małego producenta, i waga leci…

  8. pijąc ocet jabłkowy poprawiasz wygląd skóry, jest gładka mało
    zmarszczek – 65 lat i ciągle pytają ile lat do emerytury?
    Pozbawiasz się cholesterolu, bóli w stawach i tp.
    Ocet najlepiej zrobić samemu, jabłka nasze polskie są bardzo
    dobre i tanie.Robię to w słojach 4-ro litrowych, kupiłam w barze
    za grosze. Przepis masz na tej stronie. Miód najlepiej wieczorem 1 łyżeczkę zalać letnią przegotowaną wodą na 10 godz. i rano dodać 2 łyżeczki octu. Wtedy masz pożytek w zasób witamin i mikroelementów.

  9. Hej,
    Pije go od kilku miesiecy ale tylko wlasnorecznie zrobiony – to proste jak drut :-) i mam oskonale samopoczucie, wage osiagnelam jaka chcilam i jem co chce, i ciesze sie zyciem
    Pozdrawiam :-)

  10. Ocet dla mnie to wybawienie na refluks i nadkwasotę, z którą borykałam się pół roku. Wybrałam wszystkie polprazole i inne IPP i nic, w końcu znalazłam gdzieś informację, żeby spróbować ocet jabłkowy!!! i działa !!! Jedyny minut to taki, że schudłam 3kg a jestem osobą i tak dosyć szczupłą. No i to, że hamuje apetyt. Więc po miesiącu brania, odstawiłam, ale na pewno jeszcze do niego wróce :)

  11. Ja piję ocet jabłkowy tydzień. Od 4 lat mam refluks, także spożywałam IPP, które przepisywali mi lekarze, bez wyraźnej poprawy. Często piekło mnie w przełyku. Piję ocet tydzień, zauważyłam poprawę samopoczucia prawię natychmiast, schudłam 1,5 kg, i zauważyłam ,że na twarzy nie pojawiają się pryszcze. Do herbaty dodaję świeży starty imbir, także poprawia trawienie i jest efekt, oprócz tego soki z sokowirówki. raz dziennie (burak, marchew, pietruszka, seler ,brokuły)
    Od 4 lat nie czułam się lepiej, i wreszcie bez IPP. Te leki nie leczą tylko szkodzą żołądkowi, pogarszają trawienie oraz sprawiają, że nie wytwarza się kwas solny, który jest odpowiedzialny za trawienie pokarmów.
    Powodzenia:)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.


4 + = 6