ocet jabłkowy

Innowacyjna dieta octowa

Ocet jabłkowy cieszy się coraz większą popularnością. Jak się okazuje, może być on jednym z głównych składników kuracji odchudzającej, pomagającej zgubić zbędne kilogramy. Prozdrowotne właściwości octu jabłkowego były znane już w starożytności – napój ten pijała sama władczyni egipska, Kleopatra, która w ten sposób chciała nie tylko dostarczyć organizmowi cennych witamin oraz minerałów, ale także i przyśpieszyć proces trawienia niektórych potraw.

Jeśli chcesz skutecznie pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, koniecznie powinnaś pójść
w ślady samej Kleopatry, sięgając po miksturę przygotowaną właśnie w oparciu o ocet jabłkowy. Taki napój należy wypijać trzy razy dziennie, mianowicie rano, przed obiadem oraz tuż przed snem.

Dieta octowa z całą pewnością nie jest dietą cud. To dieta, której rezultaty są widoczne po dość długim czasie stosowania kuracji, ale mimo to, warto się na nią zdecydować. Chociaż proces spalania zbędnych kilogramów trwa dość długo, to zaletą tej diety jest fakt, iż jest ona bezpieczna dla naszego zdrowia. Jak jednak wiele innych kuracji, również i dieta octowa może nie być tolerowana przez nasz organizm. Kuracja oparta na occie jabłkowym na pewno nie jest wskazana więc dla osób borykających się z problemami żołądkowymi, posiadających chociażby wrzody.

Regularne przyjmowanie octu jabłkowego pomoże nam przede wszystkim przyspieszyć metabolizm, uregulować pracę układu pokarmowego i spalić niepożądaną tkankę tłuszczową. Ocet jabłkowy zawiera wiele cennych substancji mineralnych, aminokwasów oraz mikroelementów. Jest źródłem potasu, sodu oraz wapnia, dlatego napój z octu jabłkowego nie tylko pomoże nam stać się posiadaczami pięknej, smukłej sylwetki, ale też obniży poziom cholesterolu, poprawi stan naszych naczyń krwionośnych, a także skutecznie pomoże zapobiegać nadciśnieniu.

Zasady diety octowej

By odchudzanie z octem jabłkowym było bezpieczne oraz skuteczne, należy przestrzegać kilku ważnych zaleceń. Przede wszystkim w czasie kuracji odchudzającej konieczna jest rezygnacja z wszelkiego rodzaju tłustych oraz słodkich potraw. Zamiast po golonkę czy po słodkie ciasteczka sięgnijmy więc po zdrowe warzywa oraz owoce. Nie należy zapominać również o wodzie mineralnej.

Napój przyrządzony z octu jabłkowego należy wypijać trzy razy dziennie – po przebudzeniu się, przed obiadem oraz wieczorem przed zaśnięciem. Pierwsze efekty związane ze spadkiem masy można zaobserwować już po pierwszych tygodniach od stosowania kuracji. W czasie diety należy pamiętać o tym, by robić przerwy, aby nie nadwyrężyć stanu układu pokarmowego.

10 komentarzy w “Innowacyjna dieta octowa

  1. Czytam i czytam i nigdzie nie znalazlam informacji po jakim czasie nalezy zrobic przerwe.Ktos mi podpowie?I czy taki kupny ocet ma takie same wlasciwosci jak ten domowej roboty?

    • ja piję ocet jabłkowy ze sklepu od 4 tygodni, schudłam 3 kg, też czytałam o zrobieniu przerwy ale nie doczytałam kiedy ją zrobić, ja planuję po 2 miesiącach zrobić 1 tydzień przerwy i dalej go pić miesiąc i znowu 1 tydzień przerwy i tak w kółko, ale każdy z nas ma inny organizm i trzeba go obserwować, bo jak zacznie dziać się coś negatywnego przerwę trzeba zrobić wcześniej, ale to tylko mój tok myślenia

  2. Dziewczyny zaczęłam pić ocet jabłkowy od wczoraj po porodzie zostało mi sporo nadwagi i koniec z oszukiwaniem sie. Jak na razie mam uczucie sytości i obrzydzenia bo smak -fuj ale dam radę muszę

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.